Habilidades para la Vida

"...Las Habilidades para la Vida no son sólo para manejar situaciones de riesgo o problemas psicosociales. Son capacidades que nos permiten no perder de vista el ideal de hombre y mujer capaz de construir una sociedad más justa y equitativa, poniendo en actos valores y cualidades positivas que nos ayuden a modificar los aspectos negativos personales, así como los de la comunidad con la que interactuamos y de la que formamos parte.

(...)

La Organización Mundial de la Salud (1998) propuso un grupo esencial de habilidades psicosociales relevantes para niños y niñas de cualquier contexto sociocultural, que se agrupan por parejas en cinco grandes áreas:

1) Conocimiento de sí mismo - Empatía.
2) Comunicación efectiva - Relaciones interpersonales.
3) Toma de decisiones - Solución de problemas y conflictos.
4) Pensamiento creativo - Pensamiento crítico.
5) Manejo de sentimientos y emociones - Manejo de tensiones o estrés.

El comportamiento de las personas es, en extremo, complejo y, en la práctica, existe una relación muy estrecha, en ocasiones inseparable, entre las distintas Habilidades para la Vida.

Esta estrategia educativa se enmarca dentro de un concepto de Promoción de la Salud (OMS-1983), fundamentada en un concepto positivo de la salud como fuente de riqueza en la vida diaria, en el que la salud es responsabilidad de todos, y consiste precisamente en el desarrollo de aptitudes personales para tomar decisiones saludables y soportar presiones negativas para la misma..."

Del libro: "Habilidades para una vida con sentido. Cómo vivir mejor desde la Logoterapia de Viktor Frankl", de Adriana Sosa Terradas.